augustus 13, 2019

De voordelen van een acupressuur mat

Acupressuurmatten zijn nuttig om verschillende dagelijkse pijnen en kwaaltjes te genezen. Acupressuurmatten zijn verkrijgbaar in verschillende categorieën. Maar de meeste acupressuurmatten zijn beschikbaar voor het verlichten van rugpijn en nekpijn. Dit zijn de twee meest voorkomende klachten bij een werkend persoon die veel moet zitten. Denk hierbij aan een kantoorbaan of b.v. beroeps chauffeurs. Acupressuurmatten verbeteren het niveau van energie en zuurstof in het lichaam, wat resulteert in meer efficiëntie om te werken. Iedereen is op zoek naar verbetering van de efficiëntie om beter te werken. Acupressuur matten zijn het beste hulpmiddel om pijn te verlichten.

Acupressuurmatten zijn erg makkelijk in gebruik, d.w.z. je hoeft geen moeilijke lessen te leren of een cursus te volgen met betrekking tot de acupressuurmat. Het enige wat je hoeft te doen is gewoon een paar dingen lezen over de acupressuur matten. Je moet weten hoe je de acupressuur mat moet gebruiken, wanneer je de acupressuurmat het best kan gebruiken, wie een acupressuur mat kan gebruiken en vooral wie een acupressuur mat beter niet kan gebruiken. Er zijn enkele eenvoudige richtlijnen om deze spijkermat in het dagelijks leven te gebruiken. Als je deze eenmaal weet, dan kun je ze gemakkelijk toepassen in je dagelijkse routine.

 

Acupressuur matten zijn een hulpmiddel om verlichting te krijgen van verschillende pijnen en problemen zoals rugpijn, nekpijn, slaapstoornissen, stress en angst, slapeloosheid, schouderspanning, hoofdpijn, voetpijn, enz. Natuurlijk kan niet iedereen zomaar even een acupressuurmat kopen, maar het is het zeker waard om er een aan te schaffen. Acupressuurmatten zorgen ervoor dat u ontspant en zonder stress bent, zodat u de volgende dag energieker kunt werken. Dagelijks 15-20 minuten op de mat bevordert de bloedcirculatie en het zuurstofniveau in je lichaam.

Voordelen van acupressuurmatten

Acupressuurmatten zijn erg nuttig om stressvrij te zijn en enthousiast te kunnen werken in het dagelijks leven. Iedereen die 8 tot 10 uur per dag werkt, zo ook een huisvrouw, wordt aan het einde van de dag moe. Acupressuurmatten zijn nuttig voor hen allemaal. Het beste aan acupressuur matten is dat ze je vermoeidheid verminderen en je geest en lichaam ontspannen. Na gebruik komen de lichaamseigen hormonen oxytocine en endorfine vrij, deze geven je weer energie, zodat je je van binnenuit goed voelt. Voordat we al de voordelen bespreken, moeten we eerst weten hoe we het moeten gebruiken.

Hoe kan je het beste een acupressuur mat gebruiken?

Deze spijkermatten zijn gebruiksvriendelijk voor iedereen. Iedereen die enkele eenvoudige dingen over de mat en het gebruik ervan kent, kan de acupressuur mat gemakkelijk gebruiken. Er zijn geen typische regels of voorwaarden om het te gebruiken. We kunnen ze gebruiken zoals hieronder wordt uitgelegd:

• Een acupressuurmat kunnen overal worden gebruikt waar je maar wilt, d.w.z. je kunt de Acupressuurmat op de vloer, op een stoel, op de bank of op een ander vlak oppervlak plaatsen.
• Je kunt de mat op elk moment gebruiken, maar over het algemeen is het raadzaam om ze vroeg in de ochtend te gebruiken wanneer je net wakker bent of juist in de avond vlak voor het slapen gaan.
• Je kan het beste regelmatig (elke dag) 20 tot 30 minuten gebruik maken van de mat om de beste resultaten te krijgen.
• Neem de mat ook gewoon mee op vakantie of op zakenreis. Je kan er overal gebruik van maken en het neemt niet veel ruimte in. Je kunt het bijvoorbeeld gebruiken op een strand of tijdens een tour of reis.
• Als je voor het eerst op de acupressuur mat gaat liggen zal dit als pijnlijk worden ervaren. Na een paar minuten zal je rust voelen en zal door het gebruik pijn, stress en vermoeidheid verdwijnen. Als de pijn ondraaglijk is met een blote huid als beginner van het gebruik van de acupressure mat, kun je een dun T-shirt dragen of een dunne doek op de acupressure mat doen.
• Het is raadzaam om extra water te drinken nadat je gedurende 20 tot 30 minuten een massage hebt gekregen van de mat.
• Je moet in het begin diep ademhalen als je op acupressuur mat gaat liggen.

Voordelen van het gebruik van acupressuur matten:

• Verlichten van stress in het lichaam.
• Ontspannen van lichaam en geest.
• Verhogen van de bloedcirculatie.
• verbeteren van het zuurstofniveau in het lichaam.
• Bieden verlichting bij hoofdpijn en aanverwante problemen (migraine).
• Genezen van rugpijn inclusief lage rugpijn bij dagelijks gebruik.
• Verminderen van angstgevoelens en aanverwante problemen.
• Verminderen van het depressieniveau door de aanmaak van endorfine te stimuleren om u een goed gevoel te geven.
• Verlichten van nekpijn en gerelateerde problemen bij regelmatig gebruik.
• Helpen bij slaapstoornissen en zijn ook nuttig bij slapeloosheid.
• Verlichten van de spierspanning en schouderspanning.
• Helpen maagzuur en ontsteking te verlichten.
• Genezen de pijn in de benen en voetpijn.
• Helpen om ischiaspijn te verminderen.
• Geven verlichting bij sinuscongestie en neusproblemen.
• Nuttig bij diabetes.
• Verminderen constipatie, indigestie problemen.
• Geven jouw lichaam nieuwe energie.
• Gebruik voorkomt vermoeidheidsproblemen.

Wie kan de acupressuur mat gebruiken?

Acupressuurmatten zijn gunstig voor iedereen. Er is dus geen regel over het gebruik van de acupressuur matten. Maar soms willen we weten waar deze op acupunctuur gebaseerde mat het meest geschikt voor is. Hier bespreken wie acupressure mats het beste kan gebruiken.

• Een persoon die 8 tot 10 uur per dag werkt en aan het einde van de dag stress voelt.
• Iedereen die aan slaapstoornissen lijdt vanwege veel werkstress of een andere reden.
• Een persoon met rugpijn of lage rugpijn.
• Een persoon die elke dag angst- en stressgevoelens heeft.
• Een persoon met spierspanning of schouderspanning.
• Een persoon die lijdt aan nekpijn.
• Iedereen die gebrek aan energie vindt tijdens het werken aan routine.
• Al met al zou elke persoon die pijntjes of kwalen heeft, en er vanaf wilt komen, de acupressuur mat gebruiken.

Wie zou de acupressuurmat niet moeten gebruiken?

• Een zwangere vrouw mag helemaal geen acupressuur mat gebruiken. Het kan tot kritieke problemen leiden.
• Een vrouw die haar kind borstvoeding geeft, mag de acupressuur mat niet gebruiken.
• Een persoon met een hartaandoening of een slecht hart mag geen acupressuur mat gebruiken.
• Een persoon die medicijnen voor hoge bloeddruk of lage bloeddruk gebruikt, mag de mat niet gebruiken.
• Een persoon die een huidinfectie of ontsteking heeft, mag de acupressuur mat niet gebruiken.

Notitie:

Je kunt eenvoudig een acupressuurmat kopen via ons. De acupressuurmatten zijn zeer effectief en voordelig bij het verlichten van verschillende pijnen, stoornissen, spanningen etc.

De voordelen van acupressuurmatten en andere informatie die hierboven word vermeld, zijn naar beste weten en onderzoek geschreven. Als je twijfelt of jij of jouw familielid een acupressuur mat moet gebruiken of niet, raadpleeg dan je huisarts en een acupressuur expert voordat je een acupressuurmat gaat gebruiken. Acupressuurmatten zijn gunstig voor iedereen.